Догляд за шкірою, яка лущиться: ключові етапи та засоби

Сухість і лущення шкіри – поширена косметична проблема, з якою стикаються як чоловіки, так і жінки протягом усього життя. На стан шкірних покривів впливає якість догляду, харчування, гормональний фон, екологія. Якщо ви помітили, що лущиться шкіра на обличчі, зверніться по допомогу до дерматолога. Він проведе візуальний огляд і призначить низку аналізів. За результатами діагностики лікар визначить, чому шкіра на обличчі лущиться, і підкаже, як прибрати лущення на обличчі.

Що може спровокувати лущення шкіри на обличчі

Згідно зі статистичними даними, 20% людей стикається з сухістю шкіри обличчя. Така тенденція пов'язана зі спадковою схильністю до атопічного дерматиту, псоріазу або екземи. Крім генетичного фактора, існують й інші причини лущення шкіри. Дерматологи ділять їх на дві великі групи: внутрішні та зовнішні.

Внутрішні чинники

До внутрішніх чинників належать:

• алергії;
• грибкові інфекції;
• дефіцит вітамінів і мінералів (гіповітаміноз);
• захворювання ШКТ (гастрит, холецистит, дуоденіт);
• порушення мікрофлори кишечника;
• ендокринні порушення (цукровий діабет).

Серед причин лущення шкіри на обличчі у жінок часто зустрічається гормональний збій, наприклад, під час вагітності або після настання менопаузи. Також до лущення схильні люди з гіпертиреозом і гіпотиреозом.

Зовнішні чинники

До зовнішніх чинників відносять:

довге перебування на відкритому сонці, опіки, обвітрювання;

• часте використання скрабів і пілінгів;
• нестача зволоження шкіри в будь-яку пору року;
• регулярне нанесення підсушуючих засобів для лікування акне;
• порушення питного режиму;
• постійне використання матуючих і мінеральних пудр;
• нераціональне харчування, жорсткі дієти.

З сухістю та лущенням шкіри часто стикаються жителі міст-мільйонників. Це зумовлено несприятливою екологічною обстановкою. Вихлопні гази, промислові підприємства, низька якість води негативно впливають на якість шкіри.

Основні ознаки лущення шкіри обличчя

Для сухої шкіри, яка лущиться, характерні такі симптоми:

• сверблячі білі пластівці на обличчі;
• тьмяний колір;
• глибокі заломи в місцях з найбільш вираженою мімікою;
• відчуття стягнутості, почервоніння;
• нерівномірний рельєф обличчя через брак вологи;
• подразнення, поколювання;
• запальні процеси, акне, рецидиви себорейного дерматиту.

Зазвичай неприємні симптоми помітні на щоках і підборідді. Рідше лущиться шкіра під очима, біля носа, на лобі та бровах. Макіяж при цьому лягає нерівномірно і швидко скочується, надаючи обличчю непривабливого вигляду.

Чому лущиться шкіра на обличчі в чоловіків

Найчастіше суха шкіра обличчя лущиться у чоловіків внаслідок частого гоління і недостатнього догляду. З зайвою сухістю можна зіткнутися під час використання спиртовмісних одеколонів і лосьйонів. Також шкіра на обличчі лущиться у чоловіків, які палять, і тих, хто звик вмиватися гарячою водою з милом.

Щоб шкіра не лущилася і завжди була доглянутою, важливо дотримуватися трьох основних правил:

1. Очищати шкіру від забруднень перед процесом гоління і ввечері перед відходом до сну.
2. Використовувати м'який зволожувальний гель або молочко, протизапальний тонік.
3. Проводити глибоке очищення 1 раз на 7 днів за допомогою скрабу або пілінг-крему.

Рекомендується скоротити споживання спиртних напоїв і відмовитися від куріння. Нікотин і отруйні речовини, що містяться в сигаретному диму, руйнують колагенові волокна. У результаті шкіра стоншується і втрачає еластичність, з'являється виражена сухість, утворюються зморшки.

Як прибрати лущення на обличчі

Щоб прибрати лущення на обличчі, зверніть увагу на кілька чинників:

• Інтенсивне зволоження. Використовуйте зволожувальні патчі, креми та маски, які підходять для вашого типу шкіри. Вони запобігають сухості та передчасному старінню шкірного покриву.
• Раціон харчування. Включіть у меню продукти, які містять біотин і цинк (томати, шпинат, молочні продукти, лосось, оселедець, волоські горіхи, тверді сири, вівсяні пластівці, сочевиця). Вони підтримують ліпідний бар'єр шкіри та забезпечують зволоження.
• Вітамінні комплекси. Корисно приймати вітаміни A, C, B3, B7, E. Вони стимулюють процес оновлення клітин, уповільнюють процес старіння, живлять і зволожують шкіру.
• Питний режим. Випивайте від 1,5 до 2,5 літра очищеної води на добу. При недостатньому споживанні рідини шкіра втрачає баланс вологи і стає сухою, на ній з'являються тріщини та зморшки.
• Здоровий сон. Спіть мінімум 7-8 годин на добу. Якісний сон сприяє виробленню колагену, посилює приплив крові до шкіри, покращуючи її пружність та еластичність.
• Регулярне обстеження організму. Комплексна перевірка здоров'я дає змогу своєчасно виявити захворювання та запобігти погіршенню стану шкіри.

Низька вологість у приміщенні витягує вологу з епідермісу, внаслідок чого виникають сухість, свербіж і лущення. Тому щодня провітрюйте приміщення і робіть вологе прибирання. За необхідності встановіть зволожувач повітря.

Чого не варто робити при лущенні шкіри на обличчі

Якщо лущиться шкіра на обличчі, не варто виконувати такі дії:

• Використовувати гелі та пінки для вмивання, до складу яких входять кислоти, спирт та інші агресивні компоненти.
• Вмиватися гарячою водою з милом.
• Відвідувати лазні та сауни, оскільки різкі температурні перепади завдають шкоди шкірі.
• Регулярно купатися в басейні, оскільки в ньому використовують хімію для дезінфекції води, яка погіршує стан шкірних покривів.
• Піддавати шкіру впливу прямих сонячних променів, вітру, морозу.
• Вживати в надмірній кількості фаст-фуд, гостру і солону їжу, випічку.
• Часто пити каву, міцний чорний чай та алкогольні напої.

Коли лущиться шкіра обличчя, не рекомендується її терти й чухати. Будь-які механічні впливи призводять до подразнень і подряпин.

Після того, як дерматолог визначає, чому лущиться шкіра на обличчі, він підбирає засоби для догляду. Якщо знехтувати порадами і неправильно доглядати за шкірним покривом, сухість посилиться, з'являться вогнища запалення і мікротріщини, що загрожує потраплянням інфекції. Також зросте ризик розвитку хронічних шкірних захворювань.

ТОП засобів, які допоможуть зменшити лущення на обличчі

Прибрати лущення на обличчі допоможуть такі косметичні засоби:

• BIOAQUA Niacinome Avocado Niacinome Avocado Elasticity Moisturizing Cream. Чинить живильну дію, усуває сухість, почервоніння та зморшки. Містить олію ши, авокадо і м'яту, які допомагають шкірі досягти здорового і сяючого вигляду.
• Farm Stay DR.V8 Ampoule Solution Hyaluronic Acid. Ампульна сироватка з гіалуроновою кислотою зволожує, освіжає і тонізує шкірний покрив, усуває дрібні вікові зміни.
• BIOAQUA 7 Hyaluronic Acid Lazy Vegan Cream. Підходить для шкіри будь-якого віку і типу. До складу входить комплекс вітамінів групи B, пептиди, алантоїн і гіалуронова кислота. Вони прибирають запалення, подразнення, сухість, відновлюють захисні властивості шкіри, покращують колір обличчя.
• IMAGES Gentle Skin Care Facial Mask. Тканинна маска з алое вера підходить для всіх типів шкіри. Насичує шкірний покрив вологою, освітлює пігментні плями, перешкоджає сухості, вирівнює дрібні вікові зморшки.
• IMAGES Lemon Exfoliation Repair. Засіб для пілінгу містить алое вера та екстракт цитрусових. Ефективно видаляє ороговілі частинки, усуває висипання, вирівнює колір обличчя, надає гладкість і шовковистість. Підходить для всіх типів шкіри.
• 24К 3W Clinic Collagen & Luxury Gold Revitalizing Comfort 24k Gold Cream. Антивіковий крем із золотом, алантоїном, вівсом і олією ши, який чинить антибактеріальну й омолоджувальну дію. Крім того, він регулює роботу сальних залоз, живить шкіру і підвищує захисні властивості дерми.

Власникам сухої шкіри дерматологи рекомендують двоетапний догляд. Він передбачає застосування сироватки та крему. Сироватку наносять після тонізації, розподіляючи кілька крапель по обличчю до повного вбирання. Потім використовують крем.

Важливо! Вибирайте відновлювальні сироватки з ретинолом, гіалуроновою кислотою, секретом равлика, вітамінами. Денний крем для сухої шкіри повинен мати легку консистенцію, нічний – більш щільну і жирну. Вони забезпечують необхідну дозу зволоження і сприяють регенерації шкіри.

Під час купівлі доглядових засобів враховуйте вік. Антивікові креми можна використовувати після 30-35 років. У літній період вітається наявність у складі SPF.