От чего появляются мешки под глазами и как их убрать?

Мешки под глазами что это? В данном случае подразумевается такое состояние, когда кожа под глазами становится припухшей и обвисшей. Также она выглядит темнее обычного. Это явление связано с тем, что ткани вокруг глаз ослабляются, в них накапливается жидкость или жировая прослойка. И в итоге лицо приобретает усталый вид.

Мешки под глазами считаются весьма распространенной проблемой, в частности, среди людей старшего возраста. Впрочем, с ней сталкиваются и молодые люди из-за регулярного стресса и постоянного недосыпа.

Знать, почему появляются мешки под глазами (причины тут бывают самые разные), очень важно. Ведь данный симптом негативно влияет не только на внешний вид лица, но и самочувствие человека. Иногда он говорит о наличии серьезных заболеваний, а иногда появляется как реакция на стресс, усталость или аллергию. Не менее важно понимать и то, как убрать мешки под глазами. Так вы не только будет лучше выглядеть, но также сохраните здоровье и повысите уверенность в себе.

Почему появляются мешки под глазами?

Есть масса причин появления такого неприятного симптома. На это влияет физиология и разные внешние факторы. Поэтому давайте рассмотрим подробнее, из-за чего бывают мешки под глазами.

Огромную роль играет наследственность. Т.е. предрасположенность к тому, что появляются мешки. Если у родителей или ближайших родственников часто была такая проблема, то велики шансы, что она коснется и вас. Причины тут самые разные: структурная особенность кожи, слабые мышцы, склонность к накоплению жира. В любом случае это одна из распространенных причин, почему мешки под глазами могут у вас появляться.

Бывают они и из-за недостатка сна. Это тоже распространенная причина, почему по утрам мешки под глазами. Когда организм не получает отдых в достаточном времени, он не успевает восстановиться. В результате замедляется кровообращение, а в тканях начинает скапливаться жидкость. Иногда недостаток сна приводит к изменению пигментации, и кожа темнеет.

Есть и другие причины, от чего появляются мешки под глазами:

1. Аллергия и раздражители. Отеки могут образоваться из-за аллергии на пыльцу, пыль, шерсть животных или косметические средства. Из-за этого повышается проницаемость сосудов, что приводит к задержке жидкости. А поскольку все зудит, то хочется часто тереть глаза, а это только усугубляет проблему — отек становится более выраженным.
2. Стрессовые ситуации. Стресс повышает уровень кортизола. В результате происходит задержка жидкости и увеличивается склонность к отекам и воспалениям. Как следствие, ухудшается общее состояние кожи. Кстати, это весьма распространенная причина, почему возникают мешки под глазами.
3. Сигареты и алкоголь. Из-за сигарет и алкоголя происходит обезвоживание кожи, она теряет эластичность и быстрее стареет. Вредные токсины в сигаретах и алкогольных напитках плохо влияют на кровообращение и лимфодренаж. В результате появляются отеки и черные круги под глазами.
4. Неправильное питание. Если рацион беден на витамины, то кожа теряет свой первоначальный внешний вид и повышается склонность к отекам. К примеру, из-за дефицита железа и витамина K кожа темнеет, появляется отечность под глазами.

Появляются мешки и из-за возрастных изменений. По мере старения кожа вокруг глаз становится тоньше. Коллаген вырабатывается в меньшем количестве, что приводит к потере эластичности. В итоге жировая ткань смещается вниз и появляются характерные мешки. Плюс замедляется крово— и лимфообращение, что усиливает застой жидкости. В общем, это еще один ответ на вопрос, почему появились мешки под глазами.

Бывает, что они возникают из-за того, что в теле задерживается жидкость. Это случается по любым поводам — например, из-за потребления большого количества соли или алкоголя. Когда жидкость накапливается, лицо становится опухшим, а под глазами образуются отеки.

Если говорить о том, от чего мешки под глазами у женщин, то тут наиболее распространенная причина — это гормональные изменения. Они происходят во время беременности, менопаузы или перед менструацией. Если гормональный фон меняется, то в организме может задерживаться жидкость, а это приводит к появлению мешков под глазами.

Кстати, обычно причина бывает не одна, а сразу несколько. Поэтому, чтобы минимизировать появление такого симптома, нужен комплексный подход. То есть, следует правильно ухаживать за собой, придерживаться сбалансированного питания и полноценно высыпаться.

Как не допустить появление мешков под глазами?

Чтобы не пришлось думать, как избавиться от мешков под глазами, гораздо легче не допускать их появление. Ведь, как известно, лучший способ лечения — это профилактика. Все рекомендации по данному вопросу основаны на перечисленных выше причинах, от чего мешки под глазами. Вот какие советы дает врач-дерматолог Анна Мельник:

1. Соблюдайте режим сна. Полноценный сон — гарантия отсутствия мешков под глазами. Старайтесь спать 7 часов в сутки. И ложиться спать нужно в одно и то же время, даже в выходные.
2. Соблюдайте правильное питание. Ешьте больше продуктов, которые богаты железом, антиоксидантами и витаминами (особенно витаминами C и K). Добавьте в рацион овощи, фрукты, зелень, орехи и семена. Желательно ограничить потребление соли и алкоголя, поскольку из-за них в организме задерживается жидкость и под глазами могут появиться отеки.
3. Поддерживайте водный баланс. Пейте 1.5-2 л воды в сутки для поддержания нормального водно-солевого баланса в организме. Обезвоживание приводит к потере эластичности кожи, что увеличивает риски образования мешков под глазами.
4. Следите за кожей вокруг глаз. Регулярно и грамотно ухаживая за кожей вокруг глаз, вы сможете предотвратить появление мешков. Пользуйтесь увлажняющим кремом и гелем, которые улучшают лимфодренаж и кровообращение. Покупайте косметические средства, в составе которых содержится кофеин, витамины C и E, ретинол. Они укрепят кожу и уменьшат отеки.
5. Ограничьте стресс. Из-за хронического стресса повышается уровень кортизола, что провоцирует задержку жидкости в тканях. В результате ухудшается состояние кожи. Чтобы снизить уровень стресса, найдите способы для расслабления. Это может быть йога, медитация, прогулки на свежем воздухе.
6. Защищайте кожу от солнца. УФ-лучи ускоряют процесс старения кожи, что провоцирует образование мешков под глазами. Пользуйтесь кремами с SPF и носите солнцезащитные очки для защиты чувствительной зоны вокруг глаз от воздействия солнечных лучей.

Также старайтесь не курить. Сигареты ухудшают кровообращение, из-за них снижается уровень кислорода в коже, и она быстрее стареет. Отказавшись от курения, вы сохраните кожу вокруг глаз молодой и эластичной на более длительное время.

Во время сна врач-дерматолог Анна Мельник советует спать на спине. Также важно использовать высокую подушку — так вы избежите накопления жидкости в зоне лица. Если спать на животе, то в течение ночи под кожей будет скапливаться жидкость. В итоге могут появиться мешки под глазами.

Если имеется склонность к аллергическим реакциям, то старайтесь избегать аллергенов. Также обязательно пейте антигистаминные препараты, которые назначит врач. Так вы исключите отеки и зуд, который усиливает вероятность появления мешков под глазами. Следуйте этим рекомендациям — и вы сможете поддерживать здоровый и свежий внешний вид лица.

Как быстро убрать мешки под глазами?

Вам нужно максимально оперативно устранить мешки под глазами? Есть масса методов для уменьшения отечности и возвращения коже свежего вида в считанные минуты. Рассмотрим самые эффективные варианты, как быстро убрать мешки под глазами.

Первый — холодный компресс. Это простой и быстрый метод, который помогает избавиться от данного симптома. Благодаря холоду сужаются сосуды и уменьшается застой жидкости. Причем тут есть разные варианты на выбор:

1. положите 2 металлические ложки в холодильник на пару минут, а затем приложите их выпуклой стороной к закрытым глазам;
2. точно так же можете положить в холодильник пакетики с зеленым или черным чаем, а затем приложить к глазам (в чае содержится танин, который уменьшает отечность и улучшает кровообращение);
3. используйте специальные охлаждающие патчи для глаз, предлагаемые в косметических магазинах (в их составе содержатся активные ингредиенты, благодаря которым можно быстро освежить кожу).

Второй способ, как убрать мешки под глазами в домашних условиях, — свежие ломтики огурца. Они охлаждают и увлажняют кожу, помогая снять отеки. Возьмите два охлажденных ломтика и приложите к глазам на 15 минут. В огурцах есть антиоксиданты и витамин C, которые успокаивают кожу.

Следующий вариант, как уменьшить мешки под глазами, — сделать мягкий массаж. Он улучшит лимфодренаж и снимет отеки. Делайте легкие движения кончиками пальцев, массируя область под глазами. Для лучшего скольжения используйте увлажняющий крем или масло. Рекомендуется делать массаж по утрам, когда отеки наиболее выражены.

Другой вариант, чем убрать мешки под глазами — чайные пакетики с кофеином. Они выручат если нет охлажденных пакетиков чая. Кофеин благотворно влияет на кожу лица, поскольку сужают сосуды и способствуют уменьшению отеков. Надо только приложить к глазам остывшие пакетики на 10 минут.

Не менее эффективный способ, как можно убрать мешки под глазами, — яичный белок. Взбейте его и нанесите на нужную область. Яичный белок подтягивает кожу и снижает отечность. Подождите 15 минут, а потом осторожно смойте.

Если данный симптом появляется лишь по утрам, то обычно это происходит из-за того, что во время сна накапливается жидкость. Решить эту проблему легко: спите с приподнятой головой, используя большую или дополнительную подушку. Это самый простой и эффективный вариант, чем убрать мешки под глазами утром, ведь так вы предотвратите застаивание жидкости в области лица.

Чем убрать мешки под глазами?

Есть множество способов, как удалить мешки под глазами на длительный срок. Речь идет о косметических продуктах, специальных масках и патчах. Что делать, если под глазами мешки? Внимательно изучите список приведенных ниже средств:

1. Кремы с кофеином. Кофеин считается одним из самых действенных способов, как бороться с мешками под глазами. Он сужает сосуды, уменьшает отечность и устраняет лишнюю жидкость. Крем нужно наносить в небольшом количестве, слегка массируя кожу, чтобы он лучше впитался.
2. Гели с гиалуроновой кислотой. Гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение кожи, делает ее эластичной, улучшает структуру. Особенно она полезна, если кожа под глазами тонкая и обезвоженная, и вы никак не поймете, что делать от мешков под глазами. Наносите его утром и вечером. Для максимального эффекта храните гель в холодильнике.
3. Патчи для глаз. Патчи — это еще один вариант, как подтянуть мешки под глазами. В их составе содержится гиалуроновая кислота, кофеин, витамины, коллаген. Поэтому они эффективно помогают устранить отеки и убрать этот неприятный симптом. Наносить охлажденные патчи можно утром или перед важными событиями на 10-20 минут, ведь они дают мгновенный эффект.
4. Маски. Если ищете способ, как избавиться от черных мешков под глазами, используйте маски. Они глубоко питают и увлажняют кожу, устраняя отечность и черные круги. В состав масок входят натуральные компоненты и антиоксиданты. Наносить маску нужно на область под глазами на 20 минут. По истечении времени смойте ее теплой водой.

Что помогает убрать мешки под глазами помимо этого? Кремы с ретинолом. Ретинол считается формой витамина A, благодаря которому обновляются кожные клетки. В итоге укрепляется структура кожи и уменьшается видимость мелких морщины. Если постоянно пользоваться кремами с ретинолом, можно даже снизить склонность к образованию мешков. Наносить их нужно вечером перед сном, не допуская прямого контакта с глазами.

Что делать, если под глазами мешки: как убрать? Используйте гелевые или охлаждающие маски. Они быстро снимают отеки и улучшают тонус кожи. Охладите маску в холодильнике, затем нанесите ее на глаза на 10-15 минут. Кстати, ее можно использовать повторно — достаточно еще раз охладить в холодильнике.

Также полезны косметические сыворотки для глаз с высокой концентрацией активных веществ. В их составе содержатся антиоксиданты, пептиды, витамины и кофеин. Благодаря этому они хорошо помогают в борьбе с мешками. Наносить сыворотку нужно дважды в день (можно и больше, если требуется более интенсивный эффект).

Как избавиться от мешков под глазами у мужчин?

Мужская кожа толще и плотнее, чем женская, поэтому тут требуется немного другой подход с учетом особенностей их физиологии. Также парни ведут более активный образ жизни, чаще подвергаются стрессам. Так что стоит отдельно рассмотреть, как мужчине убрать мешки под глазами.

Начнем с профилактики. Чтобы предотвратить этот симптом, мужчинам нужно вести ЗОЖ. Важно придерживаться сбалансированного питания, снизив количество потребляемой соли. Большим плюсом будет отказ от алкоголя и курения, ведь из-за сигарет и алкогольных напитков задерживается жидкость и образуются отеки. Также необходимо поддерживать водный баланс. Если пить достаточное количество воды в день, это поможет предотвратить отеки.

Отдельно стоит позаботиться о полноценном отдыхе. Недостаток сна — одна из главных причин появления мешков под глазами у мужчин. Поэтому важно спать минимум 7-8 часов в день. Особенно это касается мужчин, которые занимаются спортом.

Теперь рассмотрим, как убрать мешки под глазами у мужчин. На выбор тут доступны разные варианты:

1. Кремы и гели с кофеином. Кофеин эффективно справляется с этим симптомом и не оставляет жирного блеска.
2. Легкие гелевые текстуры. Мужская кожа обычно склонна к жирности, поэтому тут лучше выбирать гелевые средства с легкой текстурой. Они быстро впитываются и не оставляют ощущения липкости. Гели увлажняют кожу и одновременно помогают бороться с отеками.
3. Охлаждающие патчи для глаз. Для быстрого эффекта можно пользоваться охлаждающими патчами. Всего 10-20 минут — и вы как огурчик.
4. Кремы с антиоксидантами. Средства с витаминами C и E восстанавливают кожу и предотвращают образование мешков. Заодно они защищают от негативного воздействия внешней среды.
5. Кубики льда. Мужская кожа отлично реагирует на холод. Поэтому снять отеки можно с помощью охлаждающего эффекта. Самый популярный вариант — кубики льда.

Помимо косметических средств можно также делать массаж для глаз. С его помощью вы улучшите кровообращение и лимфодренаж, тем самым уменьшим отеки и предотвратив появление мешков под глазами. Делать массаж можно мягкими движениями кончиков пальцев или с помощью роликов для глаз.